Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunta on ryhmässä tapahtuvaa harjoittelua ammattitaitoisen ohjaajan johdolla. Fysioterapeutin ohjaamissa ryhmissä huomioidaan yksilöllisesti liikkujien mahdolliset tuki- ja liikuntaelinvaivat sekä liikkeiden oikeat suoritustekniikat. Ryhmät vaihtelevat tasonsa mukaan ja tavoitteita ryhmällä voi olla mitä tahansa kunnon kohottamisen ja selän kuntouttamisen välillä. Ryhmät toteutetaan pienryhminä, jotta yksilöllinen ohjaus on tarpeen vaatiessa mahdollista. Ryhmässä huomioidaan yksilölliset tavoitteet ja saavutetaan ne yhdessä toisia kannustaen.

Uusia ryhmiä voidaan järjestää kiinnostuksen mukaan, mahdolliset yhteydenotot sähköpostitse.